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健康饮食文章列表

  • 考前考中饮食应与平时相仿

        考试期间的饮食安排,原则上应与平时无特别不同。营养中心的专家提醒考生和家长在考试期间要特别注意以下几方面: 一忌突然进补。每逢大考,许多家...

  • 高考前考生饮食七原则

        1.要让孩子吃饱。由于天气炎热,加上学习紧张使得孩子的食欲降低,此时,家长应选择孩子平常爱吃的食物,变换花样做可口一些。一定要让孩子吃饱,否...

  • 帮你设计三天高考食谱

        帮你设计三天高考食谱 高考6月6日食谱: 早餐:红薯粥、油煎馅饼、黄瓜...

  • 必备高考五款营养药膳助高考生超常发挥

        眼下高考拉开、中考即将来临,如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养,与其说进食保健品,还不如平时根据考生体质的状况,多...

  • 考生进食定要注意“三项原则”

        高考考生在考试期间的吃大有学问。专家提醒,考生进食要注意三原则。 专家说,首先是要吃得安全。考生在家食用的饭菜最好现吃现做,食用豆类食品时...

  • 高考正确饮食与误区饮食对比

        高考饮食已经给很多关心自己孩子的家长们所关注,特别是高考前的饮食更加呕心沥血地重视,但网络上的高考饮食资料却胡编乱造真假难辨,在这里我们代...

  • 高三考生考前一周饮食注意事项

        其实考生功夫在平常,保持好心态发挥好就行。为帮助考生顺利应考,不少家长和考生到处求助,聊城大学体育学院赵老师为考生们提了不少建议。 在考试...

  • 高三考生考前一周饮食注意事项

        其实考生功夫在平常,保持好心态发挥好就行。为帮助考生顺利应考,不少家长和考生到处求助,聊城大学体育学院赵老师为考生们提了不少建议。 在考试...

  • 高三考生一日营养全攻略

        高考与中考一天天逼近,如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师,其实只要科学用餐,家常菜...

  • 高考当天如何睡个安稳觉

        高考将至,有不少高三学生被失眠所困扰,陷入了痛苦之中。晚上睡不好,白天头脑昏昏沉沉,无精打采,越发加重心理负担,进而影响睡眠质量从而形成恶...

  • 高考前八类食物受青睐

        高考前的吃什么:高考前八类食物受青睐 龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能,是滋补良药。 大豆及其制品 大豆中主要含有...

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